Støttestrømper/ kompresjonsstrømper
Kompresjonsstrømper, også kalt støttestrømper i dagligtale, er en elastisk strømpe som hjelper musklene i bena til å pumpe blodet tilbake til hjertet. Ved å ha god sirkulasjon i bena vil du kunne forebygge ubehag og hevelser.
Du kan trenge kompresjonsstrømper om du:
- Blir hoven og/eller føler ubehag i bena etter en lang stillesittende eller stående arbeidsdag
- Har nedsatt blodsirkulasjon
- Har/har hatt eller er i risikogruppen for venetrombose (blodpropp)
- Skal på en lengre flyreise
- Er gravid
- Har nylig gjennomgått åreknuteoperasjon
Visste du at?
- Strømpene leveres i flere farger og materialer, som bomull til daglig bruk og
tynne elegante til fest. - Strømper er inndelt i ulike klasser/trykk og måles i millimeter kvikksølv
– ulikt trykk til ulike plager og symptomer. - For tilpasning av strømper er ankelmålet det viktigste. Dette bør tas om morgenen.
- Knestrømpen skal ikke lenger opp enn 2,5 cm fra kneet.
- Strømpene skal vaskes på 40 grader uten skyllemiddel.
- Det er viktig å bytte ut strømpen jevnlig for å sikre kompresjonen.
Hva kan du selv gjøre for å få bedre sirkulasjon i bena dine?
- Daglig mosjon
- Unngå overvekt
- Unngå å sitte stille over lengre perioder
- Strekk og rotér ankelleddene ved jevne mellomrom på flyreisen
- Oppsøke lege dersom du har udiagnostiserte hevelser og sår på bena eller føttene
Apoteket anbefaler
| Klasse | Trykk | Brukes ved |
| 1 | 15-20 mmHg | Forebygging av hovne, trette ben, lette eller begynnende åreknuter, samt ved reise og graviditet |
| 2* | 20-30 mmHg | Behandling av for eksempel moderate åreknuter og større hevelser i bena (ødem) |
| 3* | 30-40 mmHg | Behandling av kraftige åreknuter, kraftig ødem og kronisk venøs insuffisiens (ikke tilstrekkelig fungerende vener) |
Tilleggsprodukt:
Det finnes produkter som kan gjøre det lettere å ta på strømper.
* Brukes i samråd med lege.
Sist oppdatert 13.02.2024